大腿很粗，運動都減不下來，有什麼好方法？

每個人的脂肪分佈還有脂肪數量是靠基因去控制的，很難單純透過飲食和運動去做到改變這個基因造成的結果 所 … 閱讀全文 大腿很粗，運動都減不下來，有什麼好方法？

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